对老年人来说，体育健身是晚年生活不可缺少的一部分。家门口就能有健身设施，不出社区就能找到健身组织，定期能参加各类健身运动比赛……这是许多老年人对健身的期待。为了更好地实施全民健身计划，近年来国家出台了不少政策保驾护航。党的十九届四中全会明确提出，聚焦增强人民体质，健全促进全民健身制度性举措。可以预期，老年人体育健身将越来越方便。（本报记者王宇）

变化家门口健身设施增多

家住河南洛阳南华新村63岁的陈在明近年来明显感觉到，家门口的健身场地和设施多了起来。

从年轻时起，陈在明就喜欢健身运动，退休后还一直坚持，但家附近没有专门的健身场所，陈在明只能跑跑步、爬爬山。这两年，陈在明惊喜地发现社区周围的健身器材越来越多了。

陈在明说，前几年，从洛阳市提出打造“15分钟体育健身圈”开始，他就留意到附近公园、绿地多了健身设施，而不少学校的体育场也开始对外开放。去年，洛阳市继续把“新建50个小游园”列入重点民生实事，陈在明家旁边的南华文体广场也被列入其中。广场上增添了健身设备，陈在明“比在健身房练得还起劲”。

政策支持老年人体育健身

近年来国家不断出台相关政策促进全民健身计划的推进。

由国家体育总局2016年发布的《体育发展“十三五”规划》提出，要完善全民健身活动体系，大力发展健身走（跑）、骑行、登山、徒步、游泳、球类、广场舞等群众喜闻乐见的运动项目，扶持推广武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目。国务院近日印发的《关于实施健康中国行动的意见》更是明确指出，要为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务，努力打造百姓身边健身组织和“15分钟健身圈”，推进公共体育设施免费或低收费开放。

在国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》中，强调要推进老年宜居环境，老年健身体育设施、老年健身活动、法律保障等多方面内容都被包括在内。《计划》还提出，“要统筹规划建设公益性老年健身体育设施”，加强社区养老服务设施与社区体育设施的功能衔接，提高使用率。除了基础健身体育设施的建设之外，《计划》还表示，将“支持社区利用公共服务设施和社会场所组织开展适合老年人的体育健身活动，为老年人健身提供科学指导”。

建议加强老年人健身场所建设

在北京体育大学奥林匹克高等研究院教授黄亚玲看来，目前健身场地设施数量少、功能单一，难以满足群众健身要求的情况依然存在，大型场地设施建设有阻力，学校等公共场所涉及多方权益，协调难、开放难也是痛点。黄亚玲建议，因地制宜，打造多样化、小型化场所，努力实现“15分钟健身运动计划”。

全国政协委员、中国工程院院士韩雅玲建议，加强老年人健身场所建设，首先要修建一批适应老年人娱乐健身的体育场所和文体活动室。其次，各地区要普遍建立健全各级老年人服务网络，推进城乡老年人事业加速发展。“还要从老年人身心特点出发，坚持以户外有氧运动为主的原则，活动项目要多样化，把老年人兴趣调动起来，把他们从家庭里吸引出来。”