为帮助志愿者建立积极的心理精神状态，以积极的心态面对志愿服务以及生活中出现的各种挑战，增强志愿者内部的凝聚力及向心力，12月1日下午，政和驻长沙市天心区桂花坪街道社工站社工开展“与快乐相伴，与志愿同行”情绪管理志愿者培训。

据悉，此次培训请了专业社工李苏苏作为志愿者老师针对情绪管理进行了讲解。“家庭和谐、和谐美好、情绪稳定……”，培训会上，李苏苏老师将志愿者分为三组，让志愿者们讨论“您觉得美好家庭生活应该是怎么样的”，从而引入情绪对生活以及志愿服务的影响。随着，她介绍了情绪对人内脏、血管、机体、植物性神经系统以及中枢神经系统的影响，呼吁志愿者们在日常生活中以及参与志愿服务时以一种正向的情绪看待已经发生的以及即将发生的事情。

志愿者老师教学现场

培训中，李苏苏老师通过游戏环节“你来表演我来猜”强化志愿者们对情绪的认识，一一介绍了五种基本情绪——愉快、愤怒、委屈、伤心、焦虑以及恐惧，会对志愿者们参与志愿服务时产生哪些正向的或者负向的影响。

志愿者参与游戏

“国际志愿者日是什么时间？”“12月5日”“志愿者的八字理念是什么？”“奉献、友爱、互助、进步”……在问题抢答环节，志愿者们积极踊跃，各抒己见，充分展示了他们对志愿者队伍的热爱及了解。

培训结束后合影

志愿服务是社会文明进步的主要标志，是广大志愿者奉献爱心的重要渠道，培训参与者纷纷表示，此次培训的内容非常实用，会将其运用在今后的志愿服务中。通讯员崔慧敏 武婷