天气炎热，衣衫轻薄，我们经常可以看到有些人的小腿上青筋暴起，就像蚯蚓一样，这就是静脉曲张。静脉曲张不仅影响美观，还会发展为静脉炎、腿部皮肤色素沉着甚至溃烂，严重影响健康。静脉曲张要及早治疗。

静脉曲张一般分为以下阶段，有症状的读者可以比对一下，了解自身疾病的严重程度。

0期：无明确体征期，腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋。

1期：血管扩张期，毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张。

2期：静脉曲张期，皮下浅静脉持久性扩张，无并发症。

3期：水肿并发症期，局部皮肤瘙痒。

4期：皮肤改变期，湿疹、色素沉着。

5期：可愈合的溃疡。

6期：无法愈合的溃疡。

下肢静脉曲张一般进展缓慢，病程可长达10余年。许多患者常因不痛不痒而拖着不治疗，直到出现严重并发症才考虑手术治疗。其实，这是一个误区。

没有严重临床症状、不痛不痒的时候其实正是最佳的手术时机。因为此时手术效果良好，术后恢复也快。当出现皮肤湿疹、溃疡、血栓性静脉炎等并发症时，不但患者所受痛苦会增加，手术效果也会受到影响。

防治静脉曲张小窍门：1.锻炼小腿肌肉，方法是主动或被动屈曲踝关节，如骑车、步行和游泳等；2.睡眠时，把双脚稍稍垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力；3.使用弹力袜或弹力绷带，需长时间站立的职业者，使用弹力袜或者弹力绷带可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。（江苏省常州市第一人民医院血管外科副主任 张茹）