7月12日至18日是2021年老年健康宣传周，国家卫健委要求各地积极开展针对老年人的健康宣教活动。有些老年人对卫生健康部门开展的健康宣传很不在意，认为意义不大。事实上，关注科学的健康知识，学会做自己的健康第一责任人非常重要，只有这样，才能让病痛远离自己。

从不参加体检，一查就是肺癌

出事之前，广东深圳68岁的李亮觉得自己身体好得“能打虎”。但不幸的是，肺癌找上了爱抽烟、熬夜的他。

李亮性格执拗，年轻时身体素质好，过去从不在意身体方面的问题，就算有时患病疼痛难忍也不去医院，“咬咬牙就过去了”。对于家人劝他注意身体的建议，他从不听；对各方面的健康宣讲，他也从来不关注；就连单位组织的体检，他也从不参加。李亮最多一天要抽两三包烟，老伴劝他少抽，他嫌老伴爱管闲事。去年，持续两个月的咳嗽最终让他进了医院，被查出肺癌晚期。

事实上，不只是李亮，不少老年人在身体健康问题上，或是大意，或是讳疾忌医。在网上搜索可知，不愿参加体检的中老年人大有人在。还有另外一种情况，是管不住自己。山东济宁65岁的唐德，在年轻时就是一名乙肝病毒携带者，得过几次肝病，治疗后，他不听家人劝告仍酷爱喝酒。今年，他被检查出患上肝癌。

迷信网上“妙方”，伤钱伤身

与“大意派”相反，有些老年人倒是很注重健康方面的问题，但却找错了方法。湖南长沙70岁的胡菲是个“养生迷”，早些年被发现有糖尿病后，开始迷信网上的各种“妙方”。女儿劝她去医院看病，她不愿意，“去了就要花钱”。看了朋友圈里的文章，她花上千元钱买了“降糖电饭锅”，顿顿吃糙米饭，对控制血糖的药物却常常忘记服用。结果，她的血糖不降反升，最后还是得看医生、吃药。

四川德阳75岁的杨琼丧偶独居，为了排解寂寞，她跟着别人一起去听保健品讲座，“本是想找人聊天说话，却天天听课洗脑，买回一堆没用的保健品”。杨琼因为保健品造成了经济损失而懊悔，而被保健品坑得更苦的大有人在——他们迷信保健品，却不相信正规药物，结果耽误了病情。

前些日子，国家卫健委介绍，2020年我国居民健康素养水平达到23.15%，也就是100个人中有23个人掌握了基本健康知识和技能，比2019年提升3.98个百分点，增长幅度为历年最大。这个成绩来之不易，但同时也要看到，确实还有不少人健康素养水平有待提高。

在老年大学取到健康“真经”

北京80岁的吴学芳，退休后感觉体质有所下降，为此，他不仅前往大医院听正规健康讲座，平时还收集权威媒体的相关报道，并将这些内容整理成册，“时常翻一翻，给自己科普”。身体慢慢变好的吴学芳还在小区办起宣传栏，不少老年人因为他的分享而受益。

江苏淮安67岁的赵志宝，2014年从江淮汽车厂退休。当时，走向麻将桌还是规划好退休生活，对他来说是一道选择题。一次，他到一所老年大学找朋友，发现对方通过在老年大学的长期学习，身体变得越来越好，精神状态也很不错。于是，赵志宝也报名上老年大学，不只学健康知识，还学唱歌、跳舞，让精神得到愉悦，这让他受益匪浅，“老同学聚会，大家都说我年轻十岁”。赵志宝还把这份收获分享给大家。2016年7月，他在社区办起了老年大学，至今已有300余人加入其中，“大家一起学习，向健康迈进”。（记者鲍杰）

来源：红网

作者：鲍杰

编辑：武维利

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