截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%。从1999年进入人口老龄化社会到2017年，我国老年人口净增1.1亿。十九大报告提出必须取得“新进展”的7项民生要求，“老有所养”列其中。今年来，全国老龄办等14个部门启动了人口老龄化国情教育，湖南省作为老年人口大省积极响应。湖南省老龄办结合本省实际，面向社会积极开展人口老龄化国情教育的宣讲。

　　我国人口老龄化呈“四超”特点

　　目前我国是世界上老年人口最多的国家，人口老龄化有如下特点：

　　一是超大规模。我国60岁及以上人口将在2050年约再翻一番，从2017年末2.41亿增至4.8亿（联合国2017年中方案预测，下同）。届时，世界上平均每4个老年人中就有1个生活在中国。

　　二是超快速度。我国在1950-1958年、1962-1975年、1981-1994年分别经历了三次人口出生高峰，遵从人口发展的惯性规律，60年后必然形成三次人口老龄化冲击波，2010-2050年我国老年人口净增加3.08亿。

　　三是超高水平。1999年我国老龄化水平达到10%，步入老龄化社会；2010年进入老龄化加速阶段，2017年为17.3%，2050年将达35.1%。届时，我国老龄化水平比世界平均值高13.8个百分点。

　　四是超级稳定。快速老龄化过程结束后，本世纪下半叶我国将呈现超级稳定的老龄社会形态，老年人口规模保持在3.8亿-4.8亿，老龄化水平徘徊在36%-38%，位居全球老龄化水平最高国家方阵中。

　　老年朋友应强化六种观念

　　晚年要过好，下面这六种观念不可缺少：

　　第一，要积极认识和适应老年期。老年是生命历程的一部分，不要刻意把老年人与社会隔离开，不要把老年人过度养起来，不是所有老年人都需要照顾和护理。

　　第二，要建立独立自强观念。联合国的老年人生存五原则是：独立、参与、照顾、自我充实和尊严。老年人应积极独立、参与、自我充实，而不是一味地等待更多的照顾。

　　第三，要形成科学养生观。我国约有一半以上的老年人营养不良，但并非贫困所致。有些老年人盲目吃保健品、添加剂、吃素、减肥，瘦到皮包骨头。老人健康与医疗有关，但科学饮食和保持健康的生活方式更重要。

　　第四，要树立积极的预防观。当前，全社会普遍缺乏老年人功能衰退和失能失智预防的理念，大多只关注失能失智后的康复和照护，其实应该把关口前移，在政策和务实层面更加注重预防，这是健康老龄观的核心要义。

　　第五，要形成积极康复观。生物学最基本的原理是“用进废退”，老年人即便失能，绝大部分具有康复的价值，虽然与年轻人的完全康复不同，但延缓失能的过程非常有意义。

　　第六，要培养积极的养老观。躯体可以老，精神不能老，专注力是对抗岁月的力量。

　　人口老龄化国情教育意义重大

　　科学认识人口老龄化的形势、挑战与机遇，需要更多地达成社会共识。针对党政干部、青少年和老年人三类目标人群及时、广泛开展人口老龄化的国情教育，具有三重意义：

　　一是政治意义。对党政干部开展国情教育，有利于引导和重塑老龄化社会的政府行为，谋划好政策、制度和文化三大应对，构建共建共融共享的老年友好型社会。积极应对人口老龄化是国家的一项长期战略任务，各级政府义不容辞责无旁贷。通过国情教育，各级党政领导能够科学认识和把握人口老龄化的客观规律，提高战略意识、理论素养和决策水平，重点关心关怀高龄老人、空巢老人和失能老人等脆弱群体。

　　二是社会意义。对青少年群体开展国情教育，可以加固人口老龄化的支撑力量和后备力量。一方面，人口老龄化包括了个体老化，对广大青少年来说，在生命早期要准备好应对个体老化的挑战，进行知识技能、身心健康和生活方式的储备，健康快乐地进入老年。另一方面，青少年群体不是人口老龄化的旁观者，而是参与者、后备者和承担者。参与者是说家家有老人，人人都会老，人口老龄化的影响会波及所有人群。后备者是说现在是少年，将来是老年，没有谁会永远年轻。承担者是说一代年轻人养一代老年人是代际承继现象，青少年是孝亲敬老文化的联结者、传承者和践行者。

　　三是生命意义。对老年人开展人口老龄化国情教育，有助于实现“幸福快乐、健康长寿”的老年梦，使生命更有尊严和价值；同时，让老年人树立自信、自爱、自尊、自立、自强的意识，以及彰显老有所乐、老有所为、老有所用、老有所享、老有所成的追求，对成功应对个体老化和群体老化意义非凡。（本报记者鲍杰）

来源：快乐老人报

作者：鲍杰

编辑：周娜