老年大学健康课第五场：教你认识冠心病患者饮食运动误区

冠心病是如何发生的？冠心病危险因素有哪些？冠心病患者有哪些饮食运动误区……为促进老年人身心健康，帮助大家正确认识、预防及妥善处理心血管疾病，7月1日上午，由湖南都市频道、快乐老人报社举办的老年大学健康课第五场在株洲天台山庄举行，湖南省直中医医院老年病科主任、副主任医师吴思亮通过浅显易懂的语言为老年朋友们进行了“冠心病患者的饮食和运动”讲座，并现场解答学员们的提问。讲座现场，主持人与现场观众进行了有奖知识问答互动。

健康课讲座现场

讲座现场，吴思亮医师运用浅显易懂的语言，为老年朋友们揭开冠心病发生的“真面目”，他详细讲解了冠心病发生的危险因素、预防、治疗等方面的饮食运动保健知识，实用性非常强。讲座中，他指出，长期吸烟、过量饮酒直接危害心血管健康。调查研究显示，每日饮酒量超过49克者冠脉钙化程度明显增加。同时，身体质量指数(BMI)≥25公斤/平方米是冠心病的危险因素，腹部肥胖成为冠心病的重要危险因素。

吴思亮医师还结合具体案例提醒老年朋友：没有在医生指导下进行运动的冠心病人群，极易在运动不当时诱发心梗！他还列举了冠心病人群的饮食误区。膳食中摄入过多的动物脂肪、蛋白质、胆固醇以及碳水化合物，导致脂质代谢异常，使机体血浆胆固醇和血浆三酰甘油水平升高，这些是冠心病的重要危险因素。防治冠心病，要对不良饮食习惯“断、舍、离”。

讲座过程中，吴思亮医师与学员们进行了现场互动，针对学员提出的高血压、高血脂等心血管疾病相关问题，进行了详细解答。