冠心病是如何发生的？冠心病危险因素有哪些？冠心病患者有哪些饮食运动误区……为促进老年人身心健康，帮助大家正确认识、预防及妥善处理心血管疾病，7月1日上午，由湖南都市频道、快乐老人报社举办的老年大学健康课第五场在株洲天台山庄举行，湖南省直中医医院老年病科主任、副主任医师吴思亮通过浅显易懂的语言为老年朋友们进行了“冠心病患者的饮食和运动”讲座，并现场解答学员们的提问。讲座现场，主持人与现场观众进行了有奖知识问答互动。

健康课讲座现场

讲座现场，吴思亮医师运用浅显易懂的语言，为老年朋友们揭开冠心病发生的“真面目”，他详细讲解了冠心病发生的危险因素、预防、治疗等方面的饮食运动保健知识，实用性非常强。讲座中，他指出，长期吸烟、过量饮酒直接危害心血管健康。调查研究显示，每日饮酒量超过49克者冠脉钙化程度明显增加。同时，身体质量指数(BMI)≥25公斤/平方米是冠心病的危险因素，腹部肥胖成为冠心病的重要危险因素。

吴思亮医师还结合具体案例提醒老年朋友：没有在医生指导下进行运动的冠心病人群，极易在运动不当时诱发心梗！他还列举了冠心病人群的饮食误区。膳食中摄入过多的动物脂肪、蛋白质、胆固醇以及碳水化合物，导致脂质代谢异常，使机体血浆胆固醇和血浆三酰甘油水平升高，这些是冠心病的重要危险因素。防治冠心病，要对不良饮食习惯“断、舍、离”。

讲座过程中，吴思亮医师与学员们进行了现场互动，针对学员提出的高血压、高血脂等心血管疾病相关问题，进行了详细解答。

老年朋友们进行现场提问

健康讲座得到了现场学员们的一致好评。学员们认真倾听，争先提问，不少学员用手机拍下内容。大家纷纷表示，健康讲座内容充实，贴近老年人生活，实用性非常强。

认真记笔记

据悉，老年大学健康课将在省内各市州老干部（老年）大学陆续举办。记者武维利

▄嘉宾简介

吴思亮，湖南省直中医医院老年病科主任，副主任医师

湖南省中医药和中西结合学会第四届虚证与老年病专业委员会常务委员

湖南省医学教育科技学会第一届基层卫生与社区健康专业委员会常务委员

株洲市老年医学会副会长

株洲市中西结合老年病专业委员会副主任委员

株洲市老年医学会医养结合专业委员会副主任委员

健康株洲行动推进委员会专家咨询委员会老年健康促进行动组专家

株洲市干部保健专家