没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐，去除暮气，对返老还童有很大的意义。

一个人童心不老，他就会浑身充满朝气，生活充满快乐，就会有一个永远年轻的精神世界。追求童趣，这是一种正常的生理现象。莎士比亚对这种生理现象，有一句精辟的哲语：“老年人的第二次的儿童。”我国有句俗语：“老少相近”，旧时讨吉利，常在大门上贴“童言叟语无忌”的条幅，把老和小联在一起，因此便有了“老小”这个词汇。

童心未泯，不但可以使老年人精神愉快，生活充满乐趣，也可以使他们身体保持健康。童心能使老年人忘却烦恼和忧愁，是一种精神年轻的体现。一些长寿的老年人大多数都具有心情开朗、性格活泼、童心未泯等特点，常被人称为 “老小孩”“老顽童”。数据显示，许多早衰者在生理衰老之前，都出现了不同程度的心理衰老。所以，防止心理衰老对老年人的健康至关重要，而忘年交正是防止心理衰老的有效途径。所谓忘年交，就是忘记年龄、辈份，与孩童、年轻人社交往来，这样能使老年人收到忘记年龄、萌发童心的奇效。如果老年人多与小朋友打交道，就会从儿童的神态和言谈举止中一次又一次地重温童年的时光，使心灵上感到极大的快慰，对晚年生活产生一种珍惜之情，激发出积极向上的心理。这样既能消除老年人的心理压抑，又能驱散老年人的烦恼，减少孤独和寂寞。