近段时间，全国多地气温日渐走高，湖北武汉等多家医院急诊科、胸痛中心收治的突发心脏骤停、心肌梗死的患者数显著增加。

68岁的徐先生饭后散步时突感胸痛，伴有恶心、汗如雨下，家人赶紧将他送到附近的武汉市普仁医院急诊科，被确诊为急性下壁心肌梗死。

58岁的廖先生凌晨4时多被持续胸痛惊醒，120救护车将他送往医院，医生诊断他为急性ST抬高型高侧壁心肌梗死。

自5月以来，武汉市普仁医院接诊的心梗患者数量明显增加，专家分析，这与气温升高和昼夜温差变化有关。武汉市普仁医院心内科一病区主任任浩进解释，天热确实可能引发急性心梗。气温升高会导致人体代谢增加，心肌耗氧量也随之增加，从而加重心脏负担。而且，气温升高时身体大量出汗，如不及时补水，也容易诱发心梗。

武汉市普仁医院心血管中心主任张美春强调，为预防夏季心梗，市民应减少高温时段的高强度运动或户外活动，流汗多时及时补水和电解质。此外，再热也不要贪凉洗冷水澡或将空调温度调得过低，以免造成全身血管剧烈收缩，诱发急性心梗。高血压、糖尿病患者一定要遵循医嘱定时定量服药，保持血压、血糖稳定。（摘编自《武汉晚报》）

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不建议大家做剧烈运动

作为一名心血管医生，中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波经常被患者询问如何管理心血管健康。以下是他的2个方法。

1.积极干预心血管疾病的高危因素。他从不抽烟，平时定期监测血压、胆固醇、血糖等指标，一旦发现问题，就及时干预。

2.管住嘴、迈开腿、做好体重管理。多年来，他一直保持运动的好习惯，曾经每天慢跑，后因膝盖水肿放弃了跑步，改成游泳、走路。“我经常出差，行李箱里常备泳衣，有时间就去游泳。我个人不太建议大家做太剧烈的运动，从心血管角度看，剧烈运动会使身体各个器官大量耗氧，如果运动者刚好血管内有不稳定斑块，剧烈运动就可能造成斑块破裂、脱落，导致意外发生。如果真要剧烈运动，建议先去做个运动评估，看看关节、心脏等各方面是否适合。”葛均波说。（摘编自《都市快报》）