10月20日上午，“新华保险·湖南省首届健身舞蹈城市联赛（湘舞联赛）”长沙赛区初赛在沙湾公园天虹广场火热开赛，现场人声鼎沸、舞步飞扬。21日上午太极专场，作为本次赛事的一大亮点，二十多支太极队伍巧妙地将固定的拳势与队形变化相融合，刚柔并济的表演赢得了满堂喝彩。在紧张的比赛间隙，本次赛事执行副主任、裁判员，长沙市老年保健协会副会长、开福区老年人体育协会副主席贺琦接受了记者专访，讲述了他与太极、气功的不解之缘。

“太极遇上广场舞，是一次很好的创新”

当天上午太极专场开赛前，在几位裁判的带领下，全场参赛者整齐列阵，共同演练了健身气功《八段锦》，众人动作整齐划一，场面盛大，气势恢弘。上托、下按、拉弓、冲拳……瞬间点燃了现场的气氛。

作为本次湘舞联赛太极和健身气功专场的组织者与裁判，71岁的贺琦身板硬朗、精神矍铄。“湘舞联赛把太极拳、健身气功纳入本次赛事中，是一次很好的创新，‘舞’和‘武’相融，共同发展。”贺琦感慨道，极拳和健身气功规定套路的比赛，是不允许有队形变化的（集体自编套路除外），而这次与广场舞联动，参赛队伍不仅比拼动作规范，还融入了队形编排，大大增加了趣味性和活泼性。

谈到当天上午的整体表现，贺琦连连称赞：“水平还不错，反映了长沙地区现有的太极和气功水平。”他特别提到，有几支队伍令他印象深刻，动作规范、队形流畅。不过，作为资深裁判，他也直言不讳地指出：纯粹的太极需要左右移动，而舞台空间有限，如果队形变化不足，视觉上就会略显单一。“以后还需要在编排和队形上多下功夫，让太极真正适合舞台展演。”他建议道。

“从赛场到全国，长沙太极气功‘打’出名堂”

贺琦与太极、气功的结缘，始于快退休时的一次尝试。“我年轻时喜欢体育，学舞蹈，后来跟着别人打太极，结果一练就有了兴趣。”凭借着这份热爱，他自费外出学习、参加培训班，逐渐拿下了太极拳、健身气功、健身球操、广场舞、健步走等六个项目的国家一级裁判或国家级裁判和教练资格，成为长沙全民健身领域名副其实的“多面手”。

让他尤为自豪的是，近年来，他受长沙市老年人体育协会的委托，担任长沙市老体协太极拳和健身气功代表队的教练，由他亲自组队训练的队伍参赛取得了累累硕果：代表长沙市参加湖南省第十一届老年人运动会，太极拳和健身气功均获第一名；8月代表湖南出征全国老年人运动会，在35支队伍中脱颖而出，八段锦夺得一等奖，六字诀获得二等奖；10月又马不停蹄奔赴成都参加由国家体育总局健身气功管理中心举办的‌全国百城千村健身气功交流展示活动南部赛区比赛，再次拿下集体八段锦第二名、集体六字诀第一名和团体总分金奖，成功闯入12月在珠海举行的全国总决赛。“和年轻人同台竞技，我们照样拿第一！”贺琦的语气里满是自豪。

“八段锦是零基础入门的好选择”

在贺琦看来，太极和气功不仅是赛场上的竞技项目，更是适合所有人的日常健身方式。“现在练太极的大部分还是退休老年人，其实越年轻越应该练。尤其是上班族，颈椎问题多，健身气功效果最好。”他说，八段锦动作简单，不占地方、不花时间，几分钟就能舒展身体，“去年春晚都有八段锦的改编节目，现在全国都很火。”

对于零基础的初学者，他力推八段锦：“比太极容易多了，太极一两年解决不了问题，八段锦几天或一个礼拜就能学会，半个月一个月就能做得很好。”他建议将八段锦融入学校工间操和企事业单位的健身活动中，让更多年轻人接触并喜欢上这项运动。

如今，贺琦依然每天上午坚持锻炼一两个小时，在月湖公园带着自己的团队练习太极、气功、舞蹈、健身球等。谈及健身对自身变化，他笑着说：“我心态比较好，体质也比较好，血压、心脏都没什么毛病，睡眠也很好，躺下5分钟就能入睡。”作为湘舞联赛的推动者，他热情地向全省朋友发出邀请：“无论你是喜欢太极还是热爱舞蹈，湘舞联赛的大门向所有人敞开。欢迎大家踊跃报名参与，在这个舞台上尽情展现自己的精气神，一起为湘舞联赛加油喝彩！”记者武维利

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一审：詹柳依

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