6日还在接见新首相，两天后却离世。很多人对英国女王的突然离世感到猝不及防。生活中，我们也常听说类似的情况：熟悉的老人可能前两天还在买菜、遛弯，却突然离世了。为什么有些老年人的过世这么突然这么快？

三分之二与心源性猝死有关

浙江省立同德医院老年医学科王钦贤主任说，老年人因健康问题而突然离世的原因主要有以下几种情况。

心血管系统疾病。如急性心肌梗死、恶性心律失常、心脏大血管破裂等引起的急性心源性猝死，是老人发生意外的头号“杀手”，占总体的三分之二以上。

脑血管系统疾病。急性脑出血、脑梗死等，轻症可能是偏瘫、讲话模糊等，重症会引起生命危险。

呼吸系统疾病。急性肺栓塞、慢性支气管炎和慢阻肺等造成的呼吸衰竭，特别是体质虚弱的老年人排痰功能下降，发生痰液堵塞有可能造成急性窒息死亡。

“此外，诸多不良生活习惯也是诱因，比如熬夜、过量喝酒和不适宜的过度锻炼等，以及过度生气激动、悲伤等不良情绪刺激等，都会引起身体内环境失衡，加上年老体弱，机体调节能力差，容易导致恶性心律失常，危及生命。”王钦贤说，如上所说的所有疾病因素，大多最终归结到心血管系统问题，引起心脏电生理紊乱、恶性心律失常、心源性猝死。所以我们日常的心血管保健非常重要，有一颗健康的心脏可以确保我们应对各种危险的影响。

独居老人还要警惕三种情况

60多岁的吴女士分享了她的亲身经历：几年前，自己93岁的老爸就是这样的情况。

吴女士的父亲家住浙江杭州拱宸桥附近，多年来一直独居。吴女士说：“之前我爸身体一直不错，除了有点高血压、高血脂，其他没有什么大问题，平时也很少去医院。去世的前两天，他还去寺庙里祈福，还能自己到菜场买菜、做饭，没想到那天晚上一觉睡去了，就再没有醒过来……”

浙江医院心血管内科杜常青主任医师说，其实生活中像这样类似的遗憾并不少，尤其容易发生在独居老人身上。

独居老人除了要警惕急性心脑血管疾病外，还需要注意以下情况。1.老年人往往合并多种疾病，服用多种药物，可能出现误服药物导致药物不良反应，如血压过低、血糖过低等情况。2.老年人血管硬化及血管弹性差，体位改变过快等不良生活方式，可能出现体位性低血压诱发头晕、晕厥。3.老年人活动量减少，尤其是长期卧床的老人，需要警惕急性肺栓塞的发生。长期卧床，血液流动慢，易造成血液在静脉中淤积，形成血栓。栓子一旦脱落，会随血液循环流动至肺动脉，导致肺动脉的堵塞，从而危及生命。

专家支招呵护老年人夜间安全

北京解放军305医院神经内科副主任医师赵津京指出，老年人易在夜间发病，但因发病时间特殊，难以像白天一样引起注意，可能造成难以挽回的后果。预防心脑血管夜间意外事件，有如下建议。1.老年人晚上血压不要降太低。建议65岁以上者，高压不低于120mmHg。2.如有明显的血管狭窄，需遵医嘱服阿司匹林、他汀类药等。3.对心率偏慢（基础心率在60次/分以下）的老人，建议做24小时动态心电图筛查，特别要重视观察夜间心率。如夜间心脏停搏的时间超过3秒，要到心脏科就诊，部分人需装心脏起搏器。4.老人在起夜时，起床动作要慢，卫生间也要有防护措施。建议在马桶周围安装扶手，并避免尖锐的物品存在。宜用坐式马桶，尽量不憋小便，有尿及时排。晕厥一般会反复发作，有过一次发作经历的人，务必去医院神经内科和心内科查因，明确诊断，做好针对性的防护和功能锻炼（如在医生指导下的直立倾斜功能锻炼等）。5.建议老年人，尤其是得过脑中风或有明显心脑血管病危险因素者，最好不要独居。（摘编自《每日商报》《都市快报》）