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朋友圈的这些养生产品不靠谱

来源:快乐老人报 作者:郭思佳 编辑:贺银河 2021-02-01 13:11:01
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近年来,宣称具有排毒、祛湿、补血功能的美容养生产品在微信朋友圈非常受欢迎,这些产品是不是真如宣传的那样神奇?

服用排毒产品或会损伤肠胃

打开朋友圈,时不时就能刷到排毒胶囊、排毒茶的推销广告,这些产品都打着“排毒养颜”的旗号,成为不少爱美人士竞相追捧的对象。

中医将毒分为热毒、寒毒、湿毒等。不同的毒表现也不一样,比如人体的热毒多了,就会长痘、便秘等;寒毒多了,就会怕冷;湿毒多了,就会油光满面、肥胖等。一般而言,排毒胶囊和排毒茶多含有大黄、白术、芒硝、荷叶等中药成分,它们大多属于泻药,有润肠通便的作用,适合体内有热毒、瘀毒的人服用,若体内有寒毒的人服用,只会适得其反。另外,长期服用这些药物可能会影响消化功能,导致肠胃不适,继而出现腹泻、腹痛等症状。我接诊过一名患者,她长期服用排毒胶囊后出现了习惯性便秘。我诊断发现,应该是排毒胶囊中的大黄成分抑制了人体免疫力所导致的。

喝润燥茶不如简单食补

冬天天气干燥,前段时间,微信朋友圈冒出了一款桑葚百合玉竹茶。

桑葚、百合、玉竹这三种中药虽然都是润燥佳品,但是中药有严格的配伍要求。微信朋友圈购买的养生茶,中药配伍和用量是否合适,很少有人知道,这可能会直接影响到养生功效。因此不建议大家自行购买,以免起到反作用。相比之下,科学食补更能防燥润燥,平时可多吃百合、银耳、鸭梨、荸荠、蜂蜜等润燥的食物。

如果实在想要用茶饮的方式来润燥,建议取人参叶、桑叶、枇杷叶、麦冬各15克,桔梗6克,甘草5克,加适量水煎煮当茶喝,可缓解由冬季干燥引起的干咳、鼻咽干痛等。要提醒的是,有高血压、失眠的人不宜喝此茶。

阿胶糕真假难辨

在微信朋友圈中,微商推销的阿胶糕广受欢迎,购买此产品的女性较多。

阿胶采用驴皮熬制而成,所以价格不会太便宜,如果发现微信朋友圈销售的阿胶糕只有几十元钱,就要多留心。据我的观察,有的商家为了利润,可能会用牛皮或者马皮熬胶,这样一来,不仅功效会受到影响,还可能带来副作用。我想提醒大家的是,吃阿胶糕虽然能补血,但是并非吃得越多越好。阿胶本身滋腻,多吃会影响胃肠道的消化功能,所以脾胃功能差的人不适合吃。

此外,补血不一定非要吃阿胶糕,还可以吃红枣、红豆、核桃等常见食物,食疗方推荐红枣糯米粥、红枣排骨汤。(青海省西宁市中医院针推科主治医师郭思佳)

来源:快乐老人报

作者:郭思佳

编辑:贺银河

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