春节假期结束，各地复工有序开启。然而，儿女外出上班之后，有些老人也坐不住了，想着天气好，就出去走走。如前几天，重庆的复工早高峰，就有3万多老人出行。然而，疫情的防控形势依然严峻。尽量减少出门，对疫情防控而言，仍然很有必要。

随着居家时间的延长，不只是老年人，越来越多的人对居家产生“倦怠”，想走出家门透透风，这是完全可以理解的想法。但是，囿于疫情防控现实，尽量少出门，确实是于己于人都更好的办法。这个时候的“忍一忍”、少出门，是为了生活尽快恢复正常，为了让日后更好地出门。尤其是在疫情防控进入关键阶段的当下，一时的“忍不了”，可能导致前期全社会为疫情付出的艰辛“前功尽弃”。而老人属于免疫力较弱的群体，更加要提高防护意识，减少人群聚集。可以说，只要疫情未消除，就该坚持科学防护不放松。

对一些依然只能宅在家的老人来说，不妨趁这个机会，多了解一些新事物，多学一些新技能。比如，帮老伴做做家务，学学使用智能手机、微信，与不在一起的亲朋视频聊天，增强家人之间的情感沟通，保持与朋友的联系和友谊；或者是上上网课，学一些感兴趣的技能，了解更多的新鲜资讯；抑或是培养室内运动的习惯，增强抵抗力，等等。一句话，即便宅在家，老年人的生活也可以不那么单调。

当然，针对老人群体的特殊情况，比如心理承受力较弱，或是一些老人还具有慢性病，需要长期服药，相关部门和社区机构，也要有针对性地对配合不出门的老人，在生活上多一些人性化的关照。比如，对于一些独居老人，就应该充分保障他们的生活和防疫基本需要；对于一些需要购药的老人，可以结合社区医院，开展送药上门服务；同时，也可以发动志愿者力量，为老人提供必要的心理疏导。子女也应该对老人做好该有的照料，并向他们及时普及科学防疫的要求。

总之，疫情未消除，尽量少出门依然是最好的选择。对老人来说，安心在家，就是对疫情防控最大的贡献。

来源：快乐老人报

作者：朱昌俊

编辑：黄靖康