1月20日，国家卫健委高级别专家组召开发布会，83岁的钟南山院士再次“挂帅出征”，针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关情况回应了民众的关切。

人们难以想象，这个镜头前眼神坚毅、思路清晰，面貌状态不逊色于中年人的医学专家，已是一位耄耋之年的老人。

出生于1936年10月的钟南山，是我国著名呼吸病学专家，中国工程院院士，被称为“抗击非典第一人”。1960年，24岁的钟南山毕业于北京医学院（今北京大学医学部），并于1979-1981年赴英国爱丁堡大学医学院及伦敦大学呼吸系进修。

此后，钟南山院士长期从事呼吸内科的医疗、教学、科研工作，并重点开展哮喘，慢阻肺疾病，呼吸衰竭和呼吸系统常见疾病的规范化诊疗、疑难病、少见病和呼吸危重症监护与救治等方面的研究。

他不仅首次证实了隐匿型哮喘的存在，他所领导的研究所对慢性不明原因咳嗽诊断成功率达85%，重症监护室抢救成功率达91%。

2003年，66岁的钟南山临危受命，主持制定我国急性传染病诊治指南，较早确立了广东SARS的病原，总结了“三早三合理”的防治措施，率先提出“将危重SARS患者集中到有良好救治条件的地方”战略，并主动承担广东省大部分最危重非典病人的抢救重任，得到世界卫生组织的高度评价，是我国“公共卫生事件应急体系建设的重要推动者”。

这一次，作为国家卫健委高级别专家组组长，83岁的钟南山再次担起重任。20日晚，他接受了白岩松采访，针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情况，回应了民众的关切。

看到镜头前的钟南山，人们在获悉了更多疫情防治知识的同时，也不禁感叹：17年过去了，钟院士竟然一点没变。

“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”当被问及为何自己能够保持这样健康状态时，钟南山曾这样回答。

据《新快报》2015年报道，钟南山从小就特别喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都不在话下，因为跑步成绩突出，曾在中学和大学有两次成为专业运动员的机会，但再三考虑，他选择了继续读书，投入到医学事业中。

1959年，他还作为一名非职业运动员参加首届全国运动会，并以54.2秒的惊人成绩创造了当时的男子400米栏全国纪录。

“我测得的百米速度最快是11秒2，在1959年。”钟南山透露，印象中他挺举可以举过100公斤，卧推是70公斤，“没有测过这些项目的极限数据，当时主要为了增强力量参加田径比赛，做这些肌肉锻炼。”

青年时期的钟南山

不仅出生于医学世家，钟南山还来自一个运动家庭，他的妻子李少芬是一名篮球运动员，女儿钟帷月也是优秀的游泳运动员，获得过短池世界冠军。

钟南山院士进行肌肉训练。（图源：金羊网）

钟南山说，锻炼和吃饭同样重要。2015年接受采访时，79岁的钟南山表示自己仍在坚持锻炼，繁忙的工作之余，每周他都会抽出3—4天下班后的时间，进行40—50分钟运动。

2009年，73岁的钟南山在家锻炼后展示肌肉。

看看钟南山的训练表，感受下80+老人的锻炼强度：

“主要是先跑步25分钟左右，锻炼下肢和内脏；然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。”除了健身，钟南山院士还会选择游泳，“有时候一两周全家还会出去游泳一次。”

几十年如一日的锻炼，使钟南山看上去比实际年龄年轻很多，“除了不能再参加大运动量的比赛，感觉年龄对我没有什么太大的影响，我现在还可以承担日常的所有工作，这跟坚持身体锻炼有很大关系。”

对于全民健身，钟南山也提出了自己的建议，“年轻人应多参加竞技运动，包括各种球类、跑步等，中老年人最推荐的运动是快步走、游泳和太极。”

来源：观察者网

作者：严珊珊

编辑：黄靖康