当生活中的推搡演变成隐形欺凌，当陌生环境的不安成为成长隐患，每个女孩都需要一堂「自我保护」的必修课！

快乐老人报社联合湖南少年警校专为6-16岁女童打造「防身防欺凌特训营」，用专业警务体系教会孩子「不惹事，更不怕事」，在守护中唤醒少女力量！

一、「警花教官+心理专家」双师护航，专研女童安全体系

● 硬核技能分龄教学

6-10岁萌娃防身课：通过「小熊挣脱术」「书包盾牌操」等趣味训练，掌握防抱摔、防拉扯的基础动作，配合卡通版《危险场景识别手册》，让孩子在游戏中建立安全意识。

11-16岁少女防护营：模拟校园走廊、上下学路上等真实场景，学习「肘部反击」「声音威慑」等实战技巧，更包含「网络防骚扰」「社交边界感」等青春期专属内容，让女孩面对言语羞辱、肢体冲突时能冷静应对。

● 防欺凌心理攻防课

特邀女性心理专家设计「反霸凌心理沙盘」：通过角色扮演还原「孤立排挤」「恶意造谣」等场景，教会孩子用「坚定眼神沟通法」「第三方求助策略」化解危机，更设置「勇气勋章」挑战，让女孩告别「讨好型人格」，建立「我值得被尊重」的心理防线。

二、三大核心能力培养，让安全成为女孩的底气

❶ 「物理防身」硬核技巧，0基础也能掌握

街头防身术：利用钥匙、雨伞等日常物品打造「临时武器」，学习人体薄弱点识别，避免「蛮力对抗」，强调「逃脱优先」的安全原则。

防拐骗实景演练：在警校模拟街区开展「陌生人诱骗测试」，通过「三重拒绝法」（摇头-后退-大声呼救）强化肌肉记忆，结营可获《安全小卫士》证书。

❷ 「社交防欺凌」策略库，从被动忍受到主动化解

欺凌信号识别：教会孩子分辨「玩笑式霸凌」「冷暴力孤立」等隐性欺凌，制作「危险关系清单」，学会向信任的成年人求助。

团队协作训练：通过「女警小队」分组任务（如共同破解「校园欺凌谜案」），培养女孩的互助意识，明白「不做旁观者」也是一种勇气。

❸ 「心理抗压」成长课，筑牢内在防护墙

自信养成工作坊：通过警礼服穿戴仪式、战术手语展示等环节，让女孩在肢体语言中建立气场；设置「勇敢者演讲」，鼓励表达自我主张。

情绪管理训练：专业心理老师带领「压力气球释放」「积极自我暗示」等活动，帮助孩子在面对冲突时保持冷静，避免因恐惧而退缩。

三、「警营+家」双维守护，家长零焦虑托管

● 女童专属安全保障

女性教官团队：70%教官为女警，更懂女孩心理，宿舍区实行「24小时女生活老师」，配备单独营房、独立卫浴，每日体温监测+消毒。

防欺凌隐私保护：心理老师1对1处理孩子的社交困扰，所有训练视频仅展示技巧要点，保护学员肖像隐私。

● 透明化成长追踪

学员每日「安全日记」：记录孩子当天学习的技能、心理状态及趣味瞬间（如「今日学会用书包格挡攻击」「和队友完成防欺凌情景剧」）。

结营「安全实战秀」：邀请家长观看孩子的结营展演，现场发放《安全小卫士证书》。

四、2025暑期限定招募，给女孩一份「安全成长礼」

▶ 营期信息

7天基础营（适合6-10岁）：7月13日一期，3880元/人

14天进阶营（适合11-16岁）：7月13日一期，5980元/人

「我们不教孩子暴力，而是教她在危险中保有尊严；

不强调「女孩要乖」，而是让她知道「你的边界不容侵犯」。

这个暑假，让她带着安全与自信，勇敢走向更广阔的世界！

地址：湖南省长沙市远大三路9号(湖南警察学院内)

报名咨询电话：19186980289（微信同号）