你知道心血管疾病有哪些危害吗？冠心病有哪些征兆？如何科学养心？9月23日，由湖南都市频道、快乐老人报社举办的老年大学健康课第八场在怀化市老干部大学举行，怀化市中医院心血管内科主任医师李唯为老年朋友们带来了一场实用性较强的“冠心病的防治与心脏康复”专题讲座。

李唯是怀化市中医院心血管内科主任医师，湖南省中西医结合心血管病专业委员会常务委员，湖南省心血管内科重症专业委员会委员、湖南省血管病专业委员会委员。讲座现场，李唯医师运用实例，深入浅出地讲解了心脑血管疾病的危害、发病病因、危险因素、防治方法，具有较强的专业性和实用性。

冠心病有哪些征兆？李唯医师详细讲解了几大症状，提醒老年人注意：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，持续３-５分钟；体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；夜晚睡眠枕头低感到胸闷憋气，需高枕卧位方感舒适熟睡；平卧时突然胸痛、呼吸困难，需立即坐起；反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。

怀疑心肌梗死，怎么办？李唯医师提醒，当出现剧烈胸痛、胸闷，持续不缓解时，尤其伴有恶心呕吐、出汗等症状时需怀疑心肌梗死。需尽快拨打120，就诊于有介入手术能力的医院，尽快开通血管（PCI、溶栓、急诊搭桥）。

李唯医师结合生活中的常见误区，对老年朋友进行提醒。他介绍，高血压、高血脂、高血糖、高体重(肥胖)、吸烟、饮酒、不平衡膳食、缺乏运动、精神压力大等是导致心血管疾病的危险因素，要引起重视，养成健康的生活方式非常重要。李唯医师还总结了几条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：健康饮食、适量运动、注意体重、定期复查。

“心血管患者能不能抽烟?”“不能，必须戒烟!”“心血管患者要不要检测血压、血脂、血糖?”“要！最好每年体检”……讲座现场，还进行了知识问答互动，观众参与热情高涨。健康讲座得到了学员们的一致好评，大家纷纷表示收获颇多，以后将更注重健康的生活方式。记者武维利