杭州第19届亚运会正在进行，这场体育盛会吸引着全世界的目光。你应该会发现，这届亚运会上不只闪耀着运动员的拼搏精神，也闪动着中国老年人的积极老龄观。

勇于上舞台展示风采

9月23日，杭州第19届亚运会盛大启幕。开幕式暖场节目中，一个由28人组成的篮球舞蹈操队伍，格外吸引眼球。这支球队由平均年龄60岁以上的“奶奶们”组成，被称为“浪花奶奶”，用精彩的表演征服了现场和电视机前的观众。

这支队伍来自杭州市楼塔镇，今年6月组建，队员都是楼塔的农民。她们原本喜欢篮球，有一定基础。但是，排练篮球舞却是复杂的技术活。习惯忙于农活和家务的她们迎来了“魔鬼训练”——每天从晚上六点持续到八九点，风雨无阻。最终，28人组成的队伍在“亚运大舞台”精彩亮相，成为全场瞩目的焦点。“我们就是要在全亚洲全世界各国人民面前，用最好的球艺和精神风貌，展示中国妇女体育的风采。”60岁的队员楼培珍说。

年龄虽大但梦还年轻

“浪花奶奶”们登上舞台，成为眼下中国老年人最亮眼的“浪花”之一。事实上，这届亚运会上引发关注的老年人有很多。比如，年龄最大的桥牌运动员戴建明，花甲之年还能出战亚运会。79岁的亚运火炬手董四教，用一句话表明了当下老年人的精神状态：“咱们虽然年龄大，但是梦还年轻啊！”

此前，9月11日，杭州亚运会火炬传递绍兴站开跑，董四教成为第71棒火炬手。她曾被评为2022年中华慈孝人物，也是蓝马甲银发讲师团团长。64岁那年，她重拾吉他，组建了一支平均年龄超70岁的摇滚乐队。董四教得知自己成为亚运火炬手后，做了人生中第一副美甲。“我希望借助火炬传递亚运精神，也希望未来，用我的音乐传递我们这些老人的生活态度，也希望通过我的经历让更多老人看到美好生活的模样”。

不断学习打开新世界

不少老年人为杭州亚运会付出了努力，杭州亚运会也改变了不少老年人。67岁的杨婉玲家住杭州市萧山区，就因为亚运会打开了一扇新世界的大门。

去年，杭州亚运会竞赛场馆和训练场馆陆续向公众开放。为了弥补年轻时想参与运动又没有条件的遗憾，杨婉玲开始走进场馆，结果越练越上瘾。通过一年多的运动，她学会了游泳，提升了羽毛球、乒乓球的技术，体验了之前未曾接触过的壁球……“现在，运动成了我生活中不可缺少的一部分”。

原来就热心于组织社区活动的杨婉玲，如今成为当地小有名气的运动组织者。她还多次作为市民代表受邀考察亚运场馆，并提出了意见，“在我们的建议下，萧山创新了体育场馆运营模式”。