近期，新冠肺炎疫情防控形势又紧张起来了。不过，在后疫情时代，中老年人早已改变生活习惯，可以从容面对防疫常态，并找到最佳的生活状态。

社区团购群“包办”生活

66岁的陈湘和生活在湖南长沙，已经一年没去过菜市场了。去年初疫情爆发时，陈湘和加入了4个社区拼团微信群，解决了买菜问题。后来疫情变化，风险降低，陈湘和也不再想着去菜市场了，“团购群东西不差，价格还便宜，不仅省了跑腿的麻烦，也不用去人群扎堆”。同在长沙、56岁的王力认同陈湘和的说法。王力是一家便利店老板，也是社区团购的“团长”。王力两个微信群里的“团员”有600人，“大部分是中老年人，油盐酱醋、生鲜水果等，不出门就能买到，社区团购几乎承包了他们日常所需的一切”。

不管什么时候，柴米油盐都是生活必需品，而疫情改变了大多数中老年人的购物方式。并且，除了在团购群买米买菜，不少老年人也开始尝试在网上购药、看病。广东深圳56岁的雷兰花有高血压，老伴有风湿，夫妻俩常年吃药。雷兰花说，在网上买药不仅不用出门，而且有时价格还便宜。河南柘城县78岁的退休医生王念夫，在网上开通了问诊热线，“很多北京的患者通过视频来问诊，我开好药快递寄过去，省时省钱”。

脱离集体活动自己搞运动

后疫情时代，中老年人也没放松运动，但有所改变。从去年起，安徽合肥63岁的高文娜戒掉跳了6年的广场舞，“疫情期间扎堆跳舞不安全”。外孙女减肥时在家留下两个呼啦圈，高文娜拿着练了起来。见高文娜转得不亦乐乎，老伴也跟着一起转。转了一年呼啦圈，高文娜和老伴都瘦了十几斤，两人还受邀去当地电视台参加节目。

不只是高文娜从集体活动中“脱离”，北京73岁的张强留意到，这两年在天坛公园越来越多喜欢扎堆锻炼的人开始单干。“有几个广场舞队和太极拳队解散了，更多的人选择快走和跑步，爱打太极拳的老人钻进树林独自练习……”张强说，中老年人运动还刮起复古风，踢毽子和抖空竹的明显增加，大家自觉保持距离自娱自乐。张强自己也从原来的健身队退出来，在广场上跑两圈，再掏出毽子踢上半个小时，“人多一起玩，热热闹闹当然好，但在特殊时期，一个人锻炼也挺快活”。

房车达人变身美妆博主

后疫情时代，人们对“诗和远方”的追求也有了改变。8月2日，上海61岁的李晓梅在直播间和粉丝们热烈互动。对于李晓梅而言，能长时间待在家并非易事。

李晓梅是自驾达人，2017年买了房车，和老伴一起开启全国自驾游。疫情来袭，他们被迫宅在家里，感觉度日如年。去年5月，疫情有所缓解，李晓梅赶紧拉上老伴出门自驾游。她也慢慢习惯了新的房车生活模式，“避开中高风险地区，戴上口罩，随身携带体温计……”李晓梅还尽量让节奏慢下来，自驾去过一个地方，就在家休息一个月。李晓梅在抖音里有2万多粉丝，她一边自驾一边做房车直播。停下来的日子里，李晓梅就在直播间教瑜伽，没想到直播间的人气比以前更好。今年年初，李晓梅又在直播间做起美妆，教化妆，学带货。如今，李晓梅的房车已在车库里停了大半年，她俨然转型为健身、美妆“网红”。

事实上，“停”下来的不止李晓梅。58岁的自驾达人“胖哥”有一个100多人的房车自驾群，“以前群友们每天都在晒各地自驾照片，如今晒得更多的是各种美食照，大家都回归家庭，生活依然有滋有味”。（记者王宇）

来源：快乐老人报

作者：王宇

编辑：贺银河