说一个人不合群，往往是一种批评。近日，一篇题为《退休后不合群才是最好的活法》的文章却在朋友圈刷屏，引发共鸣。那么，退休后该不该合群呢？

烦恼：社交达人被指“不合群”

湖南衡阳65岁的范国华算得上社交达人。在老年大学，他是书法班班长；在社区，他是合唱团团长。但在人际交往中，他也曾因为“不合群”而烦恼。

范国华加入了一个微信群，成员是家族中退休的亲友，建群是为了方便大家定期聚会。可时间一长，范国华却发现每次聚会都成了“拼子女大会”。有人炫耀儿子在上海读博士，有人显摆女儿在外企当主管……范国华看不惯这种现象，在群里说：“子女再厉害有啥用，退休后还不是过自己的生活？”从此，范国华就成了群里不合群的代表，常年被冷落。

范国华还曾加入了一个老年志愿队，结果发现自己也难以融入。“有的人做志愿者，纯粹是为了年底领个证书。还有些人为了争副队长的职务，在办公室差点打起来。”范国华厌烦这种功利与钩心斗角，退出了志愿队。

应对：主动“退群”一身轻松

黑龙江哈尔滨56岁的姜一帆，一度为了合群而伤身伤心。2015年，老同事们提议去广西桂林旅游。虽然去过，但姜一帆照顾老同事们的意愿，还是报名了，结果备受煎熬。“两天走了七八个景点，每到一处他们就是拍照打卡，然后发朋友圈炫耀。”几天舟车劳顿，姜一帆丝毫没有旅游的乐趣，感到既浪费时间又败坏心情。2017年，姜一帆把老房子装修了一番，种上盆栽。姜一帆热情地把老同事请来做客，却被指责：“过得太讲究了，纯属浪费钱。”听了这话，姜一帆的心情跌至谷底。之后，他退出老同事微信群，“一个人旅游、喝茶，舒心自在”。

姜一帆的老朋友，69岁的陈利明也有过类似经历。陈利明退休前是单位一把手，在退休后，“单位老同事找我帮忙解决退休福利，单位在职的小年轻想要我帮忙说好话”。陈利明干脆带老伴搬到三亚，远离是非。

建议：不迎合、讨好别人

不过，北京市71岁的李英认为，碰到志同道合的人，应该主动合群。2015年，李英丧偶，又被查出乳腺癌，天天在家哭。经人介绍，李英加入一个抗癌QQ群。群友们热心地嘘寒问暖，李英深受感染，便吐露心声。群友们纷纷鼓励她，还寄来药品。懂电脑的李英也主动与群友互动，帮病友们查资料、在线询问医生。在和病友们互相鼓励中，她走出丧偶阴霾，乳腺癌也康复了。

国家二级心理咨询师蔡国英，有65岁了。她认为，年轻时要合群，是因为要过集体生活；退休后，亲人之外，与其他人已没利益关系，应该选择不迎合别人、不讨好别人的生活方式，不让自己受委屈。如果与某个群体并非志趣相投，那就转身告别，让自己活得自在点。

此外，蔡国英还认为应该“提升修为”，这样才会“被人合群”。退休后，蔡国英也曾陷入失落和孤独，却没有选择去勉强合群，而是报了心理学培训班，考取心理咨询师。她爱好摄影，又参加摄影培训班，掌握了摄影技巧……有了这些能耐，她走到哪里都受欢迎。如今，蔡国英再也不担心该不该合群，因为自己已经成了被合群的对象。

来源：快乐老人报

作者：王宇

编辑：黄靖康