汉代乐府诗《陌上桑》中有这样的诗句：“头上倭堕髻，耳中明月珠。”据考证，人类最原始的首饰可追溯到遥远的石器时代。佩戴饰品与中医养生也有关系，正确地佩戴饰品有助于养护气血。

玉镯可对穴位进行“微刺激”国人内心或多或少都有玉石情节。佩戴玉石类手镯，会经常触及腕部的内关穴、外关穴、列缺穴等。因为玉石有较大的硬度和密度，碰触这些穴位可起到“微刺激”作用，从而达到疏通经络、运行气血的养生功效。

沉香有行气益肾功效沉香清柔甘醇，利于摄定心神，可以帮助人们快速凝神静气。《本草通玄》言：“沉香，温而不燥，行而不泻，扶脾而运行不倦，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，洵为良品。”沉香味辛、性温，有行气止痛、温中止呕、温肾平喘的作用。因其性温燥，故比较适合受凉腹泻、哮喘的阳虚人群佩戴。

戴香囊可有助防病毒有些人还喜欢佩戴香囊。一般而言，香囊内可放置白芷、乳香、香附、芸香、花椒、艾叶、佩兰、藿香、石菖蒲、菊花、薄荷等。古人常佩戴中药香囊用于防疫，唐代孙思邈的《备急千金要方》中就有这方面的记载。中药香囊中的药物大都具有浓烈的芳香味，能起到防疫除秽、行气开窍等功效。香囊既可以作为饰品美化服饰，又对健康有积极意义，一举两得。

河南省中医院治未病科副主任 吕沛宛

来源：快乐老人报

作者：吕沛宛

编辑：黄靖康