肠道紊乱指的是胃肠道紊乱，也叫做功能性胃肠病，属于人体消化系统当中很常见的一个类型，可以在所有年龄段的人群中出现，其中老年人得这种病的几率更大。老年人得了肠道紊乱以后会有腹痛腹胀、便秘或者腹泻、消化不良等方面的症状出现，如果不及时治疗时间长了还会引发其他的消化系统疾病，对于患者的身体健康也有很大的影响。

（一）老年人肠道紊乱的原因：

1、饮食因素，包括暴饮暴食、节食挑食、饮食不规律等都会导致胃肠蠕动的频率紊乱，使胃液分泌不平衡，时间长了就会导致老人出现肠道紊乱的现象。

2、心理因素，包括生活压力大，精神紧张等都会通过大脑皮层导致自身下丘脑功能紊乱，进而影响到器官功能，出现肠道紊乱等方面的情况。

3、平时缺乏锻炼，或者是久病卧床等，会使胃肠的消化功能下降，也是引发老人肠道紊乱的重要因素之一。

4、肠道菌群失调，或者是肠道的微生态失衡，也就是说肠道内的有益菌数量不足，就会增加老人患肠道紊乱的几率。

5、老人肠道功能紊乱也跟患有慢性的消化系统疾病有关，比如说胃炎、肠炎、肠易激综合征等等。

6、平时经常性的吸烟喝酒，或者是脾气暴躁易怒、不注意饮食卫生等，也有可能出现肠道紊乱的现象。

（二）老年人肠道紊乱的治疗：

1、经过医院的正规检查，排除器质性疾病的情况下，一定要及时采取药物治疗，另外也需要多注意日常的饮食健康，保持饮食规律和清淡的饮食习惯，保持好的精神和心理状态。

2、配合中医非药物治疗：

（1）耳穴埋豆（胃、大肠、三焦、脾等）

（2）艾灸（足三里、神阙、中脘等）

这样就能促进肠道紊乱的现象更快治愈，恢复健康的生活。

（九江市中医医院科教科 王风）

来源：光明网

作者：王风

编辑：黄靖康