“本是宽敞明亮的新房，却被父母的‘宝贝’堆满，我偷偷扔掉一些，他们还大发脾气。”近日，本报关于老年朋友过度节约的讨论在两代人之间持续升温，网友“drx1989”表示，对长辈的某些节约行为无法接受，“我给父母订了贵报，希望贵报能从科学和健康的角度分析下，让父母改变自己的老观点，过健康快乐的晚年生活。”（本报记者鲍杰）

声音不愿父母太节俭是为健康考虑

网友“drx1989”介绍，自己的父母已年过六十，早年因家庭条件不好，他们养成了节俭的习惯，家中最多的就是旧衣服。“他们宁可找亲朋要旧衣服，也不穿我送的新衣裳，家里全是几十年还舍不得扔的旧衣，既占据储藏空间，也让他们的生活显得没品质”。

为此，他曾与父母争辩，却被教训“破家值万贯，做人不能忘本”。他解释，并非自己不尊重父母的习惯，而是不建议父母坚持这些不健康的生活习惯，如父母习惯了一次炒一锅菜，一吃就是两三天，“有时候菜都馊了”。家中的冰箱更成了“重灾区”，宁可食材放坏，父母也舍不得吃，“母亲有慢性胃炎，更应注意饮食，他们现在的习惯对身体一点好处都没有”。

案例吃饭舍不得花钱却买大量保健品

此前，本报曾做过有关调查，发现晚辈不愿长辈太节约的原因，是担心会影响身体健康或降低生活品质。生活中哪些节约行为存在这些隐患？5日，记者向340位读者及网友展开调查，梳理出十种被认为有可能影响健康，或降低长辈生活品质的行为（见表一）。江苏苏州31岁的孙承龙介绍，家里的小家电不少还是上个世纪购买的，多年来母亲一直不肯更换。他想叫人上门检查，母亲也不肯，“去年家里的电烤炉漏电着火，幸好被及时发现，才避免酿成大祸”。

湖南长沙62岁的张玉珍说，84岁的父亲平日很节省，但前年她回家探望时，隔壁邻居却称父亲出手很阔绰，“我觉得奇怪，一番追问才知道，吃饭啥的他不舍得，却花大把钱买保健品”。张玉珍透露，因为买得太多，有些保健品过期，父亲也舍不得扔，吃了后给身体带来不适，“医生说营养不良，还有肠胃疾病”。

表一：十种有可能影响身体健康或降低生活品质的行为

1.吃剩饭菜

2.为节约水电少有洗漱

3.吃坏掉的水果

4.从不买新衣

5.出行从不打车

6.不舍得在外吃饭

7.旧电器不舍得请人修理

8.老房子不舍得翻新

9.很少参加集体聚会

10.从不对自己健康投资

观点节约的前提是不影响生活品质

“不浪费，不抠门。该花钱时花钱，该节约时节约。节约无错，但前提是不影响自己的生活品质，老年人就该享老。”北京大学社会学系夏学銮教授认为，中国老人生于物质匮乏的艰苦年代，因此在消费上十分谨慎，且平时几乎没有休闲娱乐活动。但是，随着社会经济的发展，老年人应当加大对自身的投资。他建议，在健康投资和休闲娱乐上要有所支出，如每年至少在老年大学报一门健康课程，或者每周参加一次朋友聚会。

重庆76岁的郭磊平时很节省水电，洗澡都很少。每次儿子带孙女前来探望，孙女总不愿亲近。嫌他身上有味，郭磊却不以为然。直到去年，因患皮肤病，他前去就医才被点醒，“医生说我患病和个人清洁卫生有很大关联”。

建议把握好尺度两全其美

首都保健营养美食学会理事文思露说，老人常见的节约行为，吃剩饭菜并非不可，而是要吃得合理。可以剩，但最好不剩蔬菜。因为蔬菜中硝酸盐较多，隔夜易生成对人体有害的亚硝酸盐。肉类则最好不超过两天。对于剩饭残羹，在次日食用时一定要充分加热，避免出现有害物质。

本报记者根据专家的建议，也整理出以下十种节约行为的时间上限，为读者朋友提供参考（见表二）。

表二：十种节约行为的时间上限

吃剩饭菜：不超过两天，剩菜留荤不留素

节约水电少有洗漱：夏季每天洗漱，冬天洗澡间隔时间不超过三天

吃坏掉的水果：新鲜水果放置不超过三日，不建议吃坏的

从不买新衣：条件好，每一个季度到半年购买一次

出行从不打车：遇上急事或身体不适就该考虑打车

不舍得在外吃饭：有社交需要的时候可以考虑在外用餐

旧电器不舍得请人修理：每一年定期请人检修老电器

老房子不舍得翻新：出现地面湿滑、存在安全隐患时应考虑翻新

很少参加集体聚会：建议每周参加一次集体聚会

不对健康投资：至少参加一项锻炼或在老年大学报一项健康课程

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来源：快乐老人报

作者：鲍杰

编辑：黄靖康